안녕하세요, 여러분! 요즘 영양제 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 고민이신가요? 저도 그랬어요. 약국에 가면 진열대가 가득 찬 영양제들 앞에서 한참을 서 있곤 했죠. 그러다 문득 '내 체질에 맞는 영양제가 따로 있지 않을까?' 하는 생각이 들었어요. 알고 보니 정말 체질마다 필요한 영양소와 영양제가 다르더라고요! 오늘은 제가 건강 관련 책과 논문을 뒤적이며 알아낸 체질별 맞춤 영양제 정보를 여러분과 나누려고 해요. 내 몸에 딱 맞는 영양제로 건강을 챙기는 현명한 소비자가 되어보세요!목차체질의 기본 이해하기혈액형별 맞춤 영양제 가이드사상체질에 따른 영양제 선택법대사 유형별 필수 영양소생활 패턴에 따른 보충제 전략영양제 섭취 시 주의사항 체질의 기본 이해하기체질이란 게 뭘까요? 쉽게 말해 타고난 몸의 특..
