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배낭여행 짐 싸기 리스트 – 절대 놓치면 안 될 필수 물건 체크리스트!

by fantasydiego 2025. 4. 10.
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배낭여행 짐

안녕하세요! 여행을 꿈꾸는 여러분, 혹은 당장 다음 주 배낭 메고 떠나시는 분들! 저도 첫 배낭여행 준비할 때 정말 뭘 싸야 할지 막막했던 기억이 생생해요. 막상 캐리어를 펼쳐놓고 보면 이것도 필요할 것 같고, 저것도 없으면 불안하고... 그니까요, 진짜 머리 아프잖아요? 

 

그래서 오늘은 제 좌충우돌 경험과 주변 여행 고수들의 팁을 탈탈 털어서, 배낭여행 짐 싸기 리스트의 결정판을 만들어봤어요! 이것만 있으면 '아차!' 하고 후회하는 일은 없을 거라고

장담합니다

(아마두요? ㅎㅎ). 솔직히 말해서 짐은 가벼울수록 좋지만, 또 필수템 빼먹으면 여행 내내 고생이니까요. 자, 그럼 같이 체크리스트 확인해볼까요?

 

 

1. 여행의 시작과 끝! 필수 서류 및 현금

자, 배낭여행 짐 싸기의 가장 기본이자 가장 중요한 파트에요. 진짜 이거 없으면 여행 시작도 못 해요, 그니까요! 여권! 당연히 챙기셔야 하고, 유효기간 꼭! 두 번, 세 번 확인하세요. 6개월 이상 남아야 안전빵인 거 아시죠? 그리고 혹시 모르니 여권 사본이랑 여권용 사진 몇 장도 챙겨두면 좋아요.

 

요즘은 폰으로 찍어서 클라우드에 올려두는 것도 방법! 비자 필요한 국가는 비자도 미리미리 준비하시구요. 항공권/숙소 바우처는 출력해가거나 PDF로 폰에 꼭 저장! 국제학생증이나 국제운전면허증 해당되면 챙기시구요. 아, 그리고 돈! 현금이랑 카드 적절히 분배하는 게 중요해요. 현금은 분실 대비해서 여러 곳에 나눠 보관하고, 해외 사용 가능한 카드(비자, 마스터) 챙기세요. 카드 분실 대비해서 카드 번호랑 고객센터 번호 적어두는 센스!

진짜 이거슨 진리

입니다...

배낭여행

 

2. 옷, 어떻게 챙겨야 잘 챙겼다고 소문날까?

옷은 진짜 부피 많이 차지하는 주범이죠. 최소한으로, 그리고 똑똑하게! 이게 핵심이에요. 여행 기간이랑 날씨 고려는 기본이고, 레이어드 가능한 옷 위주로 챙기는 게 좋아요. 더우면 벗고 추우면 껴입고! 뭐랄까, 옷으로 온도 조절하는 거죠. 그리고 구김 잘 안 가고 빨리 마르는 소재가 짱입니다요.

 

면 티셔츠 몇 장, 편한 바지나 레깅스, 밤에 쌀쌀할 때 걸칠 가벼운 외투(바람막이나 가디건), 속옷이랑 양말은 넉넉하게! 수영복은... 갈 곳에 따라? ㅎㅎㅎ 신발은 오래 걸어도 편한 운동화 하나랑, 숙소나 잠시 나갈 때 신을 슬리퍼나 샌들 정도면 충분해요. 너무 많이 챙기면

어깨 빠져요

, 진짜루. 아래 표 참고해서 꼭 필요한 것만 챙겨보세요!

 

구분 추천 아이템
상의 반팔 티셔츠(3-4장), 긴팔(1-2장), 가벼운 외투 레이어드 가능, 속건성 소재
하의 편한 바지(1-2개), 반바지/치마(선택) 활동성 좋은 것, 너무 튀지 않는 색
속옷/양말 여행일수 + 여분 1-2세트 자주 빨래하기 어려울 수 있음
신발 편한 운동화, 슬리퍼/샌들 운동화는 신고 가기!

3. 뽀송뽀송 여행을 위한 세면도구 및 위생용품

여행 가면 은근히 신경 쓰이는 게 바로 위생 문제죠. 특히 숙소 환경이 복불복일 때가 많으니까요. 칫솔, 치약은 당연히 필수고, 샴푸, 린스, 바디워시는 작은 용기에 덜어가거나 여행용 키트를 이용하는 게 부피 줄이기에 좋아요.

 

고체 비누나 샴푸바도 좋은 대안이 될 수 있구요. 수건은 스포츠 타월처럼 빨리 마르는 걸로! 일반 수건은 잘 안 마르고 냄새나요 ㅠㅠ 화장품은 샘플 위주로 챙기거나 필요한 것만 소분해서 가져가세요. 선크림은 필수! 동남아 같은 곳 가면 진짜

홀라당 탑니다

. 물티슈랑 휴대용 휴지도 넉넉히 챙기면 여기저기 유용하게 쓰여요.

 

여성분들은 여성용품도 꼭 챙기시구요! 아래 리스트 보면서 빠진 거 없는지 체크해보세요!

  • 칫솔, 치약 (여행용 또는 작은 사이즈)
  • 샴푸, 린스, 바디워시 (소분 용기, 고체 제품 활용)
  • 클렌징 용품 (폼클렌징, 오일 등 소분)
  • 기초 화장품 (스킨, 로션, 크림 등 샘플/소분)
  • 선크림, 선스틱 (얼굴용, 바디용) - 필수 중의 필수!
  • 스포츠 타월 (빨리 마르는 소재)
  • 물티슈, 휴대용 휴지
  • 여성용품 (필요시)
  • 면봉, 손톱깎이 세트 (작은 거)

 

4. 스마트한 여행자의 전자기기 & 액세서리

요즘 세상에 스마트폰 없이 여행하는 분... 거의 없겠죠? ㅎㅎ 스마트폰은 지도, 번역, 정보 검색, 연락 등등 만능이니까요. 보조배터리는 생명수나 다름없어요. 용량 넉넉한 걸로 꼭 챙기세요.

 

충전기도 당연히 챙기고, 여행하는 나라의 전압이랑 플러그 모양 확인해서 멀티 어댑터 준비하는 거 잊지 마세요. 이게 은근히 안 맞으면 멘붕 옵니다... 사진 찍는 거 좋아하시면 카메라 챙기실 텐데, 메모리 카드랑 배터리 여분도 확인하시구요. 노트북이나 태블릿은 필요에 따라? 근데 배낭여행엔 좀 짐이 될 수도...

전 가끔 후회했어요

너무 무거워서요. 이어폰은 이동 중에 필수! 소음 심한 곳에선 노이즈 캔슬링 기능 있는 게 좋더라구요.

 

아, 그리고 도난 방지용품! 자물쇠나 와이어 같은 거 챙기면 호스텔 같은 곳에서 좀 더 안심할 수 있어요. 전자기기는 방수팩에 넣어두면 갑작스러운 비에도 대비할 수 있답니다!

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5. 혹시 모를 상황 대비! 비상약품 및 구급용품

여행 중에 아프면 진짜 서럽잖아요. 낯선 곳에서 병원 가기도 쉽지 않고... 그래서 기본적인 비상약은 꼭 챙겨가는 게 좋아요. 평소 복용하는 약이 있다면 당연히 넉넉하게 챙기셔야 하고요! 해열제, 진통제, 소화제, 지사제는 기본 중의 기본! 종합 감기약도 있으면 좋구요. 밴드(방수면 더 좋음!), 소독약(알콜 스왑 형태 추천), 연고도 챙기면 작은 상처에 유용해요.

 

모기 기피제나 벌레 물린 데 바르는 약도 동남아나 자연 속으로 떠난다면 필수! 특히 말라리아 위험 지역이라면 더더욱 신경 써야 해요. 멀미 심하신 분들은 멀미약도 잊지 마시구요. 아래 표 보면서 나만의 구급상자를 꾸려보세요. 아프지 않고 건강하게 여행하는 게 최고지만, 대비는 철저히!

종류 세부 항목 비고
기본 상비약 해열/진통제, 소화제, 지사제, 종합감기약 평소 잘 맞는 약으로 준비
외상용품 밴드(다양한 크기), 소독용 알콜 스왑, 상처 연고 방수 밴드 추천
벌레 관련 모기 기피제, 벌레 물린 데 바르는 약 여행 지역에 따라 필수
기타 멀미약, 인공눈물, 개인 복용 약 처방전 영문으로 준비 시 도움됨

6. 이것까지 챙기면 센스 만점! 기타 유용템

자, 이제 거의 다 왔어요! 앞서 말한 것들은 정말 필수적인 배낭여행 짐 싸기 리스트 항목들이고, 지금부터는 챙기면 여행의 질을

확 올려주는

그런 아이템들이에요. 여행 스타일에 따라 필요 없을 수도 있지만, 참고해보세요! 저는 개인적으로 목베개가 진짜... 장거리 이동할 때 꿀템이더라구요. 안대랑 귀마개도 숙소나 비행기에서 꿀잠 자는 데 도움이 많이 됐어요.

 

작은 손전등도 밤에 길 찾거나 숙소에서 물건 찾을 때 유용하고, 맥가이버 칼 같은 다용도 툴도 하나 있으면 언젠가 쓸 일이 생기더라구요 (기내 반입 규정 확인 필수!). 빨랫줄이랑 빨래비누(혹은 가루세제 소분) 챙기면 숙소에서 간단한 빨래하기 좋구요. 지퍼백 여러 개 챙겨가면 젖은 옷이나 잡동사니 정리하기 편해요.

 

여행용 복대나 안전지갑은 소매치기 예방에 효과적! 마지막으로, 작은 노트랑 펜 하나 챙겨서 여행 기록 남기는 것도 좋겠죠? 아, 종이책 한 권도 비행기에서 시간 보내기 딱이구요!

 

FAQ - 배낭여행 짐싸기, 이거 진짜 궁금해요!

Q 배낭 크기는 어느 정도가 적당할까요?

이건 진짜 개인차가 큰데요, 보통 여성분들은 30~40리터, 남성분들은 40~55리터 정도를 많이 쓰시는 것 같아요. 근데 중요한 건 리터보다 자기 몸에 잘 맞는 배낭을 고르는 거예요! 직접 메보고 편한 걸로 고르세요. 너무 크면 자꾸 뭘 더 채우게 되더라구요, 저처럼... ㅎㅎ

Q 옷은 돌돌 마는 게 좋나요, 접는 게 좋나요?

이것도 의견이 분분한데, 저는 돌돌 마는 걸 추천해요! 확실히 공간 활용이 더 잘 되고, 생각보다 옷 구김도 덜 가더라구요. 셔츠 같은 건 각 잡아서 접는 게 나을 수도 있지만, 티셔츠나 바지는 돌돌 마는 게 짱! 압축팩 사용하는 것도 좋은 방법이에요.

Q 보조배터리는 몇 개나 가져가야 할까요? 용량은?

보통 10,000mAh짜리 하나 정도면 충분한 것 같아요. 스마트폰 한 2~3번 충전할 수 있는 용량이거든요. 근데 사진 많이 찍고 영상도 보고, 지도 계속 켜놓고 이러면 부족할 수도... 그럴 땐 20,000mAh짜리 하나나 10,000mAh짜리 두 개? 근데 너무 무거워지니까

적당히 타협

하는 게 중요해요. 기내 반입 규정도 꼭 확인하시구요!

Q 여행자 보험은 꼭 들어야 하나요?

네, 무조건 드세요! 제발요! ㅠㅠ 저도 예전에 '설마 무슨 일 있겠어?' 하고 안 들었다가 휴대폰 박살나고... 눈물 찔끔 흘린 적 있어요. 아프거나 다치는 거, 물건 분실하거나 도난당하는 거... 사람 일은 모르는 거잖아요. 몇 만원 아끼려다 몇 백만원 깨질 수 있으니, 여행자 보험은 필수 중의 필수입니다! 보장 내용 잘 확인하고 가입하세요.

Q 드라이기나 고데기 같은 건 가져가도 되나요?

이건 좀 고민해봐야 해요. 부피도 크고 무게도 꽤 나가거든요. 그리고 나라마다 전압이 달라서 변압기까지 챙겨야 할 수도 있구요. 웬만한 호텔이나 호스텔에는 드라이기가 구비된 경우가 많아요. 정 필요하다면

여행용으로 나온 작은 사이즈

를 고려해보거나, 현지에서 저렴하게 구입하는 것도 방법이에요. 고데기는... 솔직히 배낭여행엔 좀 사치템...? ㅎㅎ

Q 짐 싸기 꿀팁 하나만 더 알려주세요!

음... 무거운 짐은 등쪽에, 가벼운 짐은 바깥쪽에 배치하는 거예요! 그래야 무게 중심이 몸쪽으로 와서 배낭 메고 다닐 때 훨씬 덜 힘들어요. 그리고 자주 쓰는 물건(물통, 선크림, 지도 등)은 배낭 옆 주머니나 위쪽 포켓처럼 꺼내기 쉬운 곳에 두는 센스! 파우치 여러 개 활용해서 종류별로 물건 정리하는 것도 완전 도움된답니다!

 

휴우, 드디어 배낭여행 짐 싸기 리스트 대장정이 끝났네요! 어떠셨나요? 좀 도움이 되셨을랑가 모르겠어요. ㅎㅎ 저도 이거 정리하면서 다시 여행 가고 싶은 마음이

뿜뿜

샘솟네요!

 

사실 짐 싸는 것부터가 여행의 시작이잖아요? 설레는 마음으로 하나하나 챙기다 보면 어느새 떠날 날이 코앞! 가장 중요한 건 완벽하게 짐을 싸는 것보다, 떠나서 즐겁게 여행하는 마음인 것 같아요. 혹시 제가 빠뜨린 필스템이나 '이거 진짜 꿀템이다!' 하는 거 있으면 댓글로 꼭 좀 알려주세요!

 

우리 같이 정보 공유하면서 더 스마트한 배낭여행자가 되어보자구요! 여러분의 멋진 여행을 항상 응원합니다! 아, 그리고 떠나기 전에 아래 버튼 눌러서 여행 정보 더 얻어가세요! 

 

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