안녕하세요! 잠 많은 제가 웬일로 아침 식사 이야기를 한다고요? 있잖아요, 저도 한때는 아침밥? 그게 뭔가요... 이러면서 맨날 거르고 출근했어요. 점심때까지 배고파서 손이 덜덜 떨리기도 했고요. 그니까요, 아침을 안 먹으면 하루 종일 힘이 없고 집중도 안 되더라고요. 뭐랄까, 몸이 제대로 안 굴러가는 느낌? 그래서 큰맘 먹고 아침 식사를 챙기기 시작했는데, 세상에나! 이렇게 다르나 싶을 정도로 몸도 가볍고 활력이 생기는 거 있죠. 아, 물론 매일 풀코스로 차려 먹는 건 저도 힘들고요. 간단하면서도 영양 꽉 찬 음식들 위주로 먹으려고 노력 중이에요. 저처럼 아침 식사가 부담스럽거나 뭘 먹어야 할지 막막한 분들을 위해 제가 직접 찾아보고 경험한 '아침에 먹으면 진짜 좋은 음식 10가지'를 공유하려고 해요...
