안녕하세요, 여러분! 요즘 저도 컴퓨터 작업을 오래 하다 보니 어깨가 뻐근하고 아픈 증상이 자주 생기더라고요. 어제는 너무 아파서 팔을 들기도 힘들었는데, 병원에 가야 할지 그냥 참아야 할지 고민하다가 여러 자료를 찾아봤어요. 그래서 오늘은 제가 알아본 어깨 통증 자가 진단법을 공유해 드리려고 합니다. 병원 가기 전에 집에서 간단히 체크해볼 수 있는 방법들이니 함께 살펴볼까요?목차어깨 통증의 종류와 원인어깨 통증 자가 진단 방법간단한 움직임 테스트집에서 할 수 있는 관리법병원에 가봐야 하는 신호어깨 통증 예방을 위한 생활 습관 어깨 통증의 종류와 원인어깨 통증이라고 다 같은 통증이 아니랍니다. 솔직히 말하자면, 처음에는 저도 '그냥 어깨가 아프네~' 정도로만 생각했는데, 알고 보니 통증 양상에 따라 원인..
