안녕하세요, 여러분! 오늘도 건강한 하루 보내고 계신가요? 저는 요즘 10kg 감량을 목표로 다이어트 중인데요, 지난 주말에 오랜만에 만난 친구들과 술자리가 있었어요. 평소 즐겁게 한 잔 하는 걸 좋아하는 저로서는 다이어트 중에 술을 마셔도 되는지 고민이 많았답니다. 아마 많은 분들이 저와 같은 고민을 하고 계시지 않을까 싶어서, 오늘은 제가 직접 찾아보고 경험한 '다이어트와 음주'에 관한 이야기를 나눠보려고 해요. 다이어트 중에도 술을 즐기고 싶은 분들, 술 때문에 다이어트를 망치진 않을까 걱정하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다!목차술이 다이어트에 미치는 영향: 칼로리와 대사다이어트 중 마시기 좋은 술과 피해야 할 술다이어트 중 술 마시는 현명한 방법음주 후 다이어트 회복 전략실제 사례: 술 마시면서..
